MASAJES
Beneficios del masaje:
- El masaje aumenta la calidad de la sangre (Glóbulos rojos y blancos) aumentando así la capacidad para transportar oxígeno.
- Estimula la liberación de endorfinas que nos ayudan a combatir el dolor y dan sensación de bienestar.
- Si combinamos el masaje con una dieta equilibrada y con ejercicio ayudamos a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir depósitos de grasa.
- Ayuda a mantener la flexibilidad de los músculos.
- Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.
- Se ha demostrado que el masaje es efectivo para aliviar dolores de cabeza del tipo tensional, dolores musculares de espalda, así como a mejorar la condición de la piel.
- Ayudan a nuestro sistema linfático.
- Mejoran la circulación.
- Ayudan a eliminar toxinas.
- Calman el dolor muscular.
- Ayudan a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
- Ayudan a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular.
- Ayudan a dormir mejor.
Tipos de masaje:
